Chuối Già Nam Mỹ

GIỚI THIỆU SẢN PHẨM

Chuối già, dân gian thường gọi là chuối già hương, chuối tiêu hồng có trái rất dài và cong. Chuối già được xuất khẩu rất nhiều sang Châu Âu, đặc biệt là Pháp. Chuối có rất nhiều chất dinh dưỡng, nó còn là một thực phẩm không thể thiếu của các vận động viên thể hình.

THÔNG TIN DINH DƯỠNG

Theo các nhà khoa học, chuối là loại quả duy nhất hội tụ đầy đủ tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết với sức khỏe con người. Không chỉ có hàm lượng potassium rất cao, chuối còn chứa nhiều vitamin, chất xơ, tinh bột, khoáng chất và nhiều axit amin khác. Do đó nếu không biết ăn quả chuối có tác dụng gì, có tốt không? thì bạn hãy yên tâm rằng, ăn chuối cực kì tốt và cực kì có lợi cho sức khỏe. Đặc biệt, trẻ em và người già càng phải bổ sung loại trái cây này vào thực đơn mỗi ngày để giúp nâng cao sức khỏe và chống lại bệnh tật hiệu quả.

CHUỐI XANH GIẢM CÂN HIỆU QUẢ

Trong chuối nói chung và chuối xanh nói riêng có chứa nguồn chất xơ vô cùng dồi dào. Nếu bạn thường xuyên bổ sung chuối trong bữa ăn hàng ngày sẽ giúp hỗ trợ tiêu hóa, mang đến cho bạn cảm giác no lâu để từ đó hạn chế được việc nạp nhiều thức ăn. Bên cạnh đó, lượng chất xơ trong chuối còn có khả năng kháng tinh bột, từ đó đốt cháy được 20-25% chất béo trong cơ thể bạn. Ngoài ra, lượng tinh bột này còn có khả năng giúp vi khuẩn tốt phát triển trong ruột già, từ đó giúp giảm nguy cơ ung thư đại tràng.

Rõ ràng, với những lợi thế trên thì nếu như chịu khó ăn chuối xanh thường xuyên, chắc chắn sẽ có được thân hình như ý. Tuy nhiên, sử dụng chuối xanh như thế nào là hợp lý? Món ăn nào được chế biến từ chuối xanh là tốt nhất? Gợi ý dành cho bạn chính là món gỏi chuối xanh.

Để làm gỏi chuối xanh, các bạn hãy sử dụng một số nguyên liệu như: 1 quả chuối xanh, 1 quả khế gọt vỏ rồi thái sợi, 200gr thịt nạc thái sợi, 50g lạc rang giã dập, 50g giá, rau mùi, gia vị.

Sau khi có đủ nguyên liệu, các bạn hãy pha nước gỏi gồm chanh, nước mắm, ớt, đường, tỏi vào trộn đều. Tiếp đến bạn chỉ cần trộn chung với chuối, khế, rau mùi, thịt nạc, giá đổ, lạc rang là hoàn tất.

TRỊ MỤN THỊT VỚI CHUỐI XANH

Ít người biết rằng, chuối xanh còn có thể chữa được mụn thịt do có tính ô xy hóa cao. Bạn chỉ cần sử dụng một miếng chuối xanh nhỏ, gọt vỏ, giã nát. Sau đó, bạn hãy đắp lên vùng mụn thịt, để 15-20 phút rồi rửa lại.

TRỊ SẸO THÂM VỚI CHUỐI XANH

Cùng với công dụng trị mụn thịt, tính ô xy hóa trong chuối xanh còn có công dụng giảm viêm nhiễm, giảm thâm vô cùng hiệu quả. Để thực hiện, bạn cần sử dụng chuối xanh xay nhuyễn, kết hợp với chút tinh dầu bạch đàn, nước cốt canh. Sau đó, bạn đắp lên vùng sẹo thâm, để khoảng 20 phút và rửa sạch.

Rõ ràng, với những công dụng như giảm cân, trị mụn, trị sẹo thâm, chuối xanh xứng đáng là nguyên liệu làm đẹp mà bạn nên quan tâm sử dụng trong thời gian tới. Chắc chắn bạn sẽ cảm thấy bất ngờ với những công dụng mà loại quả này có thể mang lại.